Go Go Go ! =D
Mon Journal Alimentaire ...
Et c'est repartiiii !!!
Ana est la, et pour longtemps !
Motivation !
Avant tout mon objectif de la semaine :
perdre un maximum de poids ! (compenser les dégâts de Pacques ! )
Lundi :
Matin: Thé + barre protéinée (65cal)
Midi : Haricots vert + jambon + yaourt
Collation : thé
Soir : 2tomates + 1/2 tranche pain + yaourt
Mardi :
Matin: Barre + thé
Midi : Courgette + Jambon + Un peu de patte + yaourt
Collation : Thé + barre
Soir :
Mercredi :
Matin:
Midi :
Collation :
Soir :
Jeudi :
Matin:
Midi :
Collation :
Soir :
Vendredi :
Matin:
Midi :
Collation :
Soir :
Samedi :
Matin:
Midi :
Collation :
Soir :
Dimanche :
Matin:
Midi :
Collation :
Soir :
Ana est la, et pour longtemps !
Motivation !
Avant tout mon objectif de la semaine :
perdre un maximum de poids ! (compenser les dégâts de Pacques ! )
Objectifs :
- Ne pas craquer !
- Travailler
- Prendre les pilules brules graisses
- Mettre à jour mon journal alimentaire
Lundi :
Matin: Thé + barre protéinée (65cal)
Midi : Haricots vert + jambon + yaourt
Collation : thé
Soir : 2tomates + 1/2 tranche pain + yaourt
Mardi :
Matin: Barre + thé
Midi : Courgette + Jambon + Un peu de patte + yaourt
Collation : Thé + barre
Soir :
Mercredi :
Matin:
Midi :
Collation :
Soir :
Jeudi :
Matin:
Midi :
Collation :
Soir :
Vendredi :
Matin:
Midi :
Collation :
Soir :
Samedi :
Matin:
Midi :
Collation :
Soir :
Dimanche :
Matin:
Midi :
Collation :
Soir :