Being thin is more important than everything

Journal alimentaire

Mes chéries



Je commence mon journal alimentaire :)
Alors, pour cette semaine, je m'engage à ne pas craquer,
et à limiter au maximum les féculents !!!






Lundi :
Matin : Thé + barre protéinée ( 65 cal )
Midi : Salade + tomate + radis ( X4 ) + 1 tranche jambon maigre + 1 yaourt
Soir : Salade + tomate + jambon + yaourt

Mardi :
Matin : Thé + barre protéinée
Midi : salade + tomate + yaourt
Soir : un peu de riz

Mercredi :
Matin : barre protéinée + thé
Midi : salade + concombre + jambon + yaourt
gouter : Du pain avec du nuttella .. L'horreur putiiiin !
Soir : nannnnnn !!!! : 1merguez avec de la purée (en famille) putiiiiiiin !

Jeudi :
Matin : barre protéinée +thé
Midi : pate + yaourt
Soir : patate + fromage + yaourt ( famille ! HORREUR ! )

Vendredi :
Matin :
Midi :
Soir :

Samedi :
Matin :
Midi :
Soir :

Dimanche :
Matin :
Midi :
Soir :



24/05/2010
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